你的日常是否充滿這些困擾？
這些情況可能源於日常動作方式不當，導致局部負擔過重、壓力集中。我們的身體並非設計來依靠單一部位的發力，而是需要整體協調來支撐每一個動作。 在這場免費體驗講座中，我們將帶你了解如何以更符合身體自然結構的方式運動，改善緊繃、酸痛與不適。
立即報名講座久坐或久站後腰背酸痛，活動不適
彎腰、提重物等動作總覺得笨重且費力
某些部位經常緊繃、酸痛，甚至時常不明原因地感到不舒服
長期感到肩頸酸痛、腰背緊繃的人
日常活動中常感到身體不適，希望改善的朋友。
對自然動作方式與身體協調改善有興趣的朋友
無論是日常改善或進一步深度學習都適合參加。
希望提升運動表現的健身愛好者與運動員
想更高效、更安全地使用身體力量，突破現有運動表現的瓶頸。
講師介紹
王子杰
梵宇全人療癒學院創辦人，具備超過15年的結構調理實務與教學經驗。他所發展的身體結構調整系統，完全跳脫傳統療法侷限，以整體張力系統觀點出發，透過精確的姿勢擺位與順勢調整，無痛且有效地恢復身體的自然流動與力量連貫，從根本解決現代人常見的反覆痠痛與活動受限問題。
此外，王子杰致力於透過精油、花精、能量和各種療癒工具，幫助人們擁有健康、豐盛與靈性的生活。他透過全人療癒系統融入到生活、職場和各個領域中。王子杰也受邀到各企業、學校、監獄、NGO帶領工作坊，並協助數以萬計的人們突破困境、改善健康，獲得身心的平衡。
課程資訊
- 講座時間： 1 時
- 價格： 0 元
課程內容
自我檢視：找到身體內在的輕盈空間
透過簡單的身體檢查，感受緊張與不適的區域，了解哪些動作習慣可能正在傷害你的身體。
流暢不費力：讓日常動作更輕鬆高效
學習如何透過整體身體的協調，取代局部用力，以更自然、更省力的方式完成日常動作。
雙人互動實作：提升動作的靈活與協調性
在互動練習中體驗如何透過正確的引導與帶動，改善以往受阻、不順暢的動作模式。
近期課程一覽
這將是一趟更了解身體的探索之旅！
透過講座中的練習與互動，你將親身體驗如何運用更自然的方式完成日常動作，減少不適，提升整體的舒適感與靈活性。
免費名額有限，立即報名，體驗順勢之道，讓你的身體煥然一新！
立即報名免費講座上完一二階後開始對身體結構比較有概念，也發現自己最大的盲點。上課時總急著想看老師趕快進入手法操作的部分，忽略了精華其實在前面觀念的建立，難怪老師會一再重複提起。 就好像戰略與戰術在思維上的差異，真的是需要不斷提醒自己。二階課堂上最有感的是知道自己在做什麼很重要。 練習上半肢與下半肢的流動手法時，被施作者都是同一位同學，她能明顯感覺到我在操作時是自信還是心虛。的確在操作下半肢時我又陷入只想模仿老師動作的迷思，抓不到要領讓我完全不知道自己在幹嘛，原來不只有力量會在施作者與被施作者相互傳遞啊～ 這在流…
這是我第一次回去複訓第一階，剛好前一天去走白沙屯，背部和兩條腿都非常痠痛，也因為這樣再次體驗到身體結構調整的神奇，可以用這麼輕柔的方式，來讓身體達到張力平衡而感到放鬆，從背部皮層放鬆開始，每一次躺上床讓同學練習，我都一直進入睡眠狀態，回家後也睡得超級好。最神奇的是，兩條腿的膝窩原本有明顯的氣結，尤其是右腳，走路都感受到明顯的疼痛，當天課程結束時雖有舒緩，但還是有點不舒服，神奇的是睡一覺腳隔天起床就完全不酸不痛了，真的有令我驚豔！ 從上次一階結束後，我有找幾位朋友來當個案練習，幫自己複習手感，結束…
這次去上二階課程當週，剛好右邊肩膀拉傷，平舉跟旋轉伸展時都會疼痛，做完肩胛退位後就有明顯改善，之後再加上皮層筋層的放鬆，不知不覺疼痛感就已經完全消失了！這次的感覺更加神奇，因為橫軸的調理過程，尤其是皮層的放鬆方式，相較於縱軸，體感上跟手法上都讓我覺得更加輕柔些微，即使是身為被施作者，在被調理的過程中還真沒有太特殊的感覺，雖然可以感受到身體整體上有越來越舒服放鬆的，但在局部上沒有什麼明顯的變化，可是調整完馬上動作時，又可以感覺張力變得平衡與放鬆。 二階課程結束後，我練習了四位個案，在檢測肩頸酸痛是…
藉由開發對身體的感知力，進一步認識筋膜與身體結構，包括身體軸線及其相互的關係，找出最適合身體的運動方式。在身體流動與結構基礎中，你也將學會各種自我放鬆技巧，來鬆動皮層、放鬆肌肉和活化關節，甚至釋放身體過往舊有的糾結。…