你的日常是否充滿這些困擾？
這些情況可能源於日常動作方式不當，導致局部負擔過重、壓力集中。我們的身體並非設計來依靠單一部位的發力，而是需要整體協調來支撐每一個動作。 在這場免費體驗講座中，我們將帶你了解如何以更符合身體自然結構的方式運動，改善緊繃、酸痛與不適。
立即報名講座久坐或久站後腰背酸痛，活動不適
彎腰、提重物等動作總覺得笨重且費力
某些部位經常緊繃、酸痛，甚至時常不明原因地感到不舒服
長期感到肩頸酸痛、腰背緊繃的人
日常活動中常感到身體不適，希望改善的朋友。
對自然動作方式與身體協調改善有興趣的朋友
無論是日常改善或進一步深度學習都適合參加。
希望提升運動表現的健身愛好者與運動員
想更高效、更安全地使用身體力量，突破現有運動表現的瓶頸。
講師介紹
王子杰
梵宇全人療癒學院創辦人，具備超過15年的結構調理實務與教學經驗。他所發展的身體結構調整系統，完全跳脫傳統療法侷限，以整體張力系統觀點出發，透過精確的姿勢擺位與順勢調整，無痛且有效地恢復身體的自然流動與力量連貫，從根本解決現代人常見的反覆痠痛與活動受限問題。
此外，王子杰致力於透過精油、花精、能量和各種療癒工具，幫助人們擁有健康、豐盛與靈性的生活。他透過全人療癒系統融入到生活、職場和各個領域中。王子杰也受邀到各企業、學校、監獄、NGO帶領工作坊，並協助數以萬計的人們突破困境、改善健康，獲得身心的平衡。
課程資訊
- 講座時間： 1 時
- 價格： 0 元
課程內容
自我檢視：找到身體內在的輕盈空間
透過簡單的身體檢查，感受緊張與不適的區域，了解哪些動作習慣可能正在傷害你的身體。
流暢不費力：讓日常動作更輕鬆高效
學習如何透過整體身體的協調，取代局部用力，以更自然、更省力的方式完成日常動作。
雙人互動實作：提升動作的靈活與協調性
在互動練習中體驗如何透過正確的引導與帶動，改善以往受阻、不順暢的動作模式。
近期課程一覽
這將是一趟更了解身體的探索之旅！
透過講座中的練習與互動，你將親身體驗如何運用更自然的方式完成日常動作，減少不適，提升整體的舒適感與靈活性。
免費名額有限，立即報名，體驗順勢之道，讓你的身體煥然一新！
立即報名免費講座在結構調整二階課程中，「橫軸」概念的深化讓我對人體結構的整體觀有了新的體悟。過去在一階課程建立的縱軸調整基礎，與橫軸的整合應用，真正展現了結構治療的全面。 課堂上老師示範「橫軸皮連線」手法時，起初難以理解為何要從鎖骨外緣向肩峰方向輕推皮膚。直到實際操作時，我才驚覺當橫軸失衡（如慣用右手者常見的右肩前旋），此處皮膚會出現明顯的滯澀感與旋轉張力。 最近練習調整一位肩頸痠痛的對象時，發現其右側橫軸皮連線異常緊繃，進一步才發現骨盆旋前會造成代償。這讓我深刻體會到：橫軸失衡從來不是局部問題，而是全身筋膜網…
藉由開發對身體的感知力，進一步認識筋膜與身體結構，包括身體軸線及其相互的關係，找出最適合身體的運動方式。在身體流動與結構基礎中，你也將學會各種自我放鬆技巧，來鬆動皮層、放鬆肌肉和活化關節，甚至釋放身體過往舊有的糾結。…
我對身體的看法徹底改變了！在這堂課中，我重新找回了對自己身體的感知，原來皮層也能如此輕鬆地鬆開，施作時不一定要用盡全力，反而學會了如何以最省力的方式施力。以及如何避免在運動或手法中過度拉扯身體造成更多對抗和傷害。 此外，王子杰老師和工作人員在課堂上對於練習和體驗的指導，讓我在完成基礎練習後，身體就有了明顯的改變和效果。因此，我在此衷心感謝子杰老師和工作人員，讓我得以重新認識自己的身體，並有能力自我放鬆。…
在循序漸進地學習身體結構調整的過程中，我逐漸發現縱軸主要關乎身體的旋向問題，而橫軸則聚焦於上肢與兩側胸肋間的張力平衡與協調。橫軸的操作原則與縱軸一致，皆需依序進行皮層、筋層再到骨層的對位調整。過程中，須特別留意上肢是否維持在「正臂順勢」的姿勢，以避免在不對位的狀態下施力。同時也需觀察皮層滑移的順暢度，作為是否能進一步深入調整的判斷依據。在實作橫軸皮連線的流動手法時，我體會到操作者與被調理者之間，需建立一種相對應的施力與受力、接納與釋放的互動關係。這樣的操作不僅仰賴技術，更需要覺察與身體感知的培養…