你的日常是否充滿這些困擾？
這些情況可能源於日常動作方式不當，導致局部負擔過重、壓力集中。我們的身體並非設計來依靠單一部位的發力，而是需要整體協調來支撐每一個動作。 在這場免費體驗講座中，我們將帶你了解如何以更符合身體自然結構的方式運動，改善緊繃、酸痛與不適。
立即報名講座久坐或久站後腰背酸痛，活動不適
彎腰、提重物等動作總覺得笨重且費力
某些部位經常緊繃、酸痛，甚至時常不明原因地感到不舒服
長期感到肩頸酸痛、腰背緊繃的人
日常活動中常感到身體不適，希望改善的朋友。
對自然動作方式與身體協調改善有興趣的朋友
無論是日常改善或進一步深度學習都適合參加。
希望提升運動表現的健身愛好者與運動員
想更高效、更安全地使用身體力量，突破現有運動表現的瓶頸。
講師介紹
王子杰
王子杰致力於透過精油、花精、能量和各種療癒工具，幫助人們擁有健康、豐盛與靈性的生活。他透過全人療癒系統融入到生活、職場和各個領域中。王子杰也受邀到各企業、學校、監獄、NGO帶領工作坊，並協助數以萬計的人們突破困境、改善健康，獲得身心的平衡。
課程資訊
- 講座時間： 1 時
- 價格： 0 元
課程內容
自我檢視：找到身體內在的輕盈空間
透過簡單的身體檢查，感受緊張與不適的區域，了解哪些動作習慣可能正在傷害你的身體。
流暢不費力：讓日常動作更輕鬆高效
學習如何透過整體身體的協調，取代局部用力，以更自然、更省力的方式完成日常動作。
雙人互動實作：提升動作的靈活與協調性
在互動練習中體驗如何透過正確的引導與帶動，改善以往受阻、不順暢的動作模式。
近期課程一覽
這將是一趟更了解身體的探索之旅！
透過講座中的練習與互動，你將親身體驗如何運用更自然的方式完成日常動作，減少不適，提升整體的舒適感與靈活性。
免費名額有限，立即報名，體驗順勢之道，讓你的身體煥然一新！
立即報名免費講座藉由開發對身體的感知力，進一步認識筋膜與身體結構，包括身體軸線及其相互的關係，找出最適合身體的運動方式。在身體流動與結構基礎中，你也將學會各種自我放鬆技巧，來鬆動皮層、放鬆肌肉和活化關節，甚至釋放身體過往舊有的糾結。…
結構調整的學習旅程對我而言，不僅是一種技術的累積，更是一場對身體與自我理解的深層探索。再次參與第一階課程的複訓，讓我有機會從不同的角度重新檢視這套系統，也體會到時間與經驗如何轉化我們對知識的吸收與運用。過去初學時，對於結構調整「順勢—鬆動—流動—還原」的操作手法與原理仍感陌生，許多觀念也需要時間消化。如今重回課堂，過去模糊的概念變得清楚許多，也更逐漸掌握到每個動作背後的細節與邏輯。特別老師在講解筋膜、肌肉、韌帶、肌腱與支持帶等結締組織時，以及與皮連線、筋連線與骨連線等交錯複雜關係，已能與實際操作…
這是我第一次回去複訓第一階，剛好前一天去走白沙屯，背部和兩條腿都非常痠痛，也因為這樣再次體驗到身體結構調整的神奇，可以用這麼輕柔的方式，來讓身體達到張力平衡而感到放鬆，從背部皮層放鬆開始，每一次躺上床讓同學練習，我都一直進入睡眠狀態，回家後也睡得超級好。最神奇的是，兩條腿的膝窩原本有明顯的氣結，尤其是右腳，走路都感受到明顯的疼痛，當天課程結束時雖有舒緩，但還是有點不舒服，神奇的是睡一覺腳隔天起床就完全不酸不痛了，真的有令我驚豔！從上次一階結束後，我有找幾位朋友來當個案練習，幫自己複習手感，結束後…
從沒想過基礎課程後，自己會繼續進修身體結構一階課程。但這門課程的神奇與不可思議，讓我深受吸引。它不同於傳統整復手法，值得深入探索與鑽研。在一階課程中，我學習到身體張力的觸診、檢查順序、縱軸與橫軸的關係、旋向與慣性、連動性與可動性，以及皮、筋、骨連線的調整方法。調整過程從手指末梢開始，再由下肢往上，透過創造空間與平衡張力，進而還原結構，這是核心關鍵。透過身體結構調理手法的反覆練習，讓我不斷提升手感，掌握順勢、鬆動、流動與結構還原的技巧。此外，子杰老師的細心指導，幫助我找到更精準的手法與調整手感，讓…