何謂能量？

每個人都有能力駕馭遍佈的能量和內在的力量去形塑生活，而自然的靈性法則提供了機會去理解並明智的利用它。這趟旅程始於瞭解每個人都能獲取並利用無限的能量，塑造我們的身體活力、情感狀態、心智判斷，以及對人生的目標與價值觀。

所有的生命都被生命能量所包覆、滲透，生命能量的概念存在於東西方各個文明和時期。生物能量在中國的針灸或傳統醫學稱為「氣」或武術、氣功所蘊含的「氣」，印度瑜伽稱為「普拉那」，是指維持身體活力和健康的生命能，古希臘則稱生命能量為「普扭瑪」，美拉尼西亞及波里尼西亞則稱為馬那（mana）以及希伯來文化和聖經所稱的魯哈（ruah）。

在密契主義當中，能量或阿卡夏（Akasha），是一種精微物質，介於物質與反物質之間的一種基本粒子，類似佛經上所說的微塵，是構成所有物質世界的基本單位，也有以乙太（Ether）形容，同時阿卡夏在特定文化如印度也被稱之為第五元素。

換句話說，日常生活中的一切都是能量的組成，因此赫爾密斯提到：「理解振動的法則，就掌握了力量的權柄」。