課程介紹
身體的各種勞損來自於我們與身體之間的強迫和不信任。
學習在身體流動當中透過簡單的動作，找到身體以最輕鬆、不費力的方式完成動作。有助於你認識自身的軸線與力的流動，以穩定、流暢、受保護的方式活動，再延伸到日常生活的行住坐臥和負重上。
經驗身體流動的各種技巧，著重在建立你對身體的掌控力，沒有外在的標準，只有你對你身體張力的覺察，從中找到身體活動的極限。並透過動作來與身體溝通、連結，以協調、不強迫的方式，體驗身體的「鬆勁自然」。
藉由開發對身體的感知力，進一步認識筋膜與身體結構，包括身體軸線及其相互的關係，找出最適合身體的運動方式。在身體流動與結構基礎中，你也將學會各種自我放鬆技巧，來鬆動皮層、放鬆肌肉和活化關節，甚至釋放身體過往舊有的糾結。
你將在課程中學習到：
- 從日常動作中認識筋膜特性與動態連線
- 張力的感知及皮膜、肌肉放鬆練習
- 如何在張力平衡的狀態下活動身體
- 掌握自身上肢、下肢活動的極限
- 運用六大技巧鬆動、喚醒及修復
- 改變用力習慣以提升對身體的掌握
講師介紹
王子杰
梵宇全人療癒學院創辦人，具備超過15年的結構調理實務與教學經驗。他所發展的身體結構調整系統，完全跳脫傳統療法侷限，以整體張力系統觀點出發，透過精確的姿勢擺位與順勢調整，無痛且有效地恢復身體的自然流動與力量連貫，從根本解決現代人常見的反覆痠痛與活動受限問題。
此外，王子杰致力於透過精油、花精、能量和各種療癒工具，幫助人們擁有健康、豐盛與靈性的生活。他透過全人療癒系統融入到生活、職場和各個領域中。王子杰也受邀到各企業、學校、監獄、NGO帶領工作坊，並協助數以萬計的人們突破困境、改善健康，獲得身心的平衡。
