我們將在每天進行20分鐘左右的冥想和練習，以回顧我們在2019年所經歷到的一切，肯認我們生活中的美好事物，並認識到我們可能忽略的事物！研究表明，感恩使人們更快樂、更健康、更慷慨、更有彈性，並且他們擁有更棒的關係！ 

通過這7天的感恩冥想，王子杰古魯將指導我們充能的技術和冥想，這將有助於增進對生活各個層面的欣賞與看見，並幫助我們改善那些需要額外提升的領域！

同時，為了增加挑戰賽的樂趣，在每天結束後請在底下分享你所感受到的以及你的感謝。最後，我們將挑選出3位回應最熱烈的朋友贈送『冬天限定協同複方精油』。