從意識上改變你的狀態 | 6月新月冥想講座

透過簡單的姿勢、聲音、肢體和呼吸，能快速的運用身體改變狀態，並以此來評估自身狀態。而掌握你的意識焦點，能使你在任何時候保持清晰、改變狀態，生活中的體驗，來自身體的狀況和你運用身體的方式；同時，真正控制你狀態的是你意識的焦點。

在這邀請你與王子杰一同種下新的命運種子，學習：

● 衡量你注意力的「方向」
●快速清理生活中不必要的阻礙

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