課程介紹
accent heading
《情緒療癒冥想講座-釋放焦慮》將引導你走向更加平靜與清晰的狀態。在這次講座中,我們將探討如何有效地識別並停止那些反覆出現的負面思維,這些思維往往是造成焦慮和內心不安的根源。
與王子杰一起學習,如何透過冥想與專注的練習,進一步理解並轉化你的思維模式。在這個過程中,你將學會如何更加深入地了解自己的內在世界,並掌握主動調節情緒的能力。
講座將介紹實用且高效的方法來減少思緒的雜亂無章,幫助你建立一種更積極、更有建設性的思考模式。這不僅是對抗焦慮的戰鬥,更是一場自我發掘與跳脫的過程。你將學習如何將注意力從消極的循環中解脫出來,轉而投入到當下的寧靜與和諧之中。
這次的講座包括:
1. 識別與轉化負面思維:你將學習如何識別那些反覆出現的負面思維,並掌握有效的策略來轉化這些思維,從而減少焦慮感和心理壓力。
2. 冥想技巧與專注訓練:講座將介紹具體的冥想方法和專注練習,幫助你提升心靈的清晰度與穩定性,增強控制自我的能力,從而主動管理情緒與思想。
3. 深度自我探索:我們將引導你深入自我內省,通過個人和集體的練習,你將更深入地了解自己的內心世界,學會從靈性角度理解和處理焦慮。
4. 實用生活策略:本講座將提供日常生活中可實踐的策略和方法,幫助你將學到的技巧應用於日常生活,實現長期且持續的心理和情緒健康。
講師介紹
報名資訊
冥想計畫
$3000年冥想計畫
$300月
付款方式
accent heading
- 本課程提供銀行轉帳(虛擬帳號)、AFTEE後支付、由藍新科技提供支付工具;信用卡付款(無跳窗)由Tappay提供Token技術支付,藍新科技收單。
- 本課程也提供匯款帳號,請由Facebook Messeger / Line 官方帳號 / 聯絡表單跟我們客服索取。
- 付款後,請透過02-2728-2590 / 0905-713-005 / 聯絡表單 / 梵宇全人療癒學院的粉絲專頁 聯絡我們進行確認。
注意事項
accent heading
- 線上課程請至課程頁面下載並自行列印線上課程講義。若有特殊講義,將於課程開始前寄送給您
- 報名前,請務必詳細閱讀梵宇全人療癒學院 線上課程購買暨服務契。
- 付費課程退費將依照梵宇全人療癒學院 退款政策處理。
- 若課程有異動、需延後、因報名人數不足或不可抗力因素(如颱風)需取消課程,梵宇將透過電話、簡訊或電子郵件通您。