如果你是基督教、猶太教、伊斯蘭教、印度教、佛教或任何的法門，都可以進行冥想。
不論你稱它為默禱、禪坐、靜坐、薩滿旅程，甚至是自我催眠。它都只是一個解除身心壓力、提升腦力、轉換意識的工具。它不屬於特定宗教、教派。現今，財星五百大的企業、業界領袖或改革者也都熱衷於冥想。
◆ 2023-02-27 晚上09時00分，正式上線
◆ 冥想計畫報名者可觀看，冥想計畫登入收看：https://www.funyu.academy/courses/how-to-meditation/lessons/l1-clean-your-breath/
