身體流動與結構基礎班

體驗筋膜張力、掌握運動方式

課程介紹...

身體的各種勞損來自於我們與身體之間的強迫和不信任。

學習在身體流動當中透過簡單的動作,找到身體以最輕鬆、不費力的方式完成動作。有助於你認識自身的軸線與力的流動,以穩定、流暢、受保護的方式活動,再延伸到日常生活的行住坐臥和負重上。

經驗身體流動的各種技巧,著重在建立你對身體的掌控力,沒有外在的標準,只有你對你身體張力的覺察,從中找到身體活動的極限。並透過動作來與身體溝通、連結,以協調、不強迫的方式,體驗身體的「鬆勁自然」。

藉由開發對身體的感知力,進一步認識筋膜與身體結構,包括身體軸線及其相互的關係,找出最適合身體的運動方式。在身體流動與結構基礎中,你也將學會各種自我放鬆技巧,來鬆動皮層、放鬆肌肉和活化關節,甚至釋放身體過往舊有的糾結。

學習到...

03-25~26

課程資訊...

04-15~16

課程資訊...

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​王子杰

帶領者

王子杰古魯是梵宇全人療癒的創始人,作為傑出的療癒師、卡巴拉師及靈性課程帶領者,花費10年時間致力於揭露深奧的內在科學和隱藏的奧秘,最終發展了梵宇全人療癒系統。以其獨特的方式運用精油能量、讓花精深入潛意識,並透過先進能量傳遞加速身體的自我修復能力、快速平衡身心能量。

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