新月是陰性能量最強的時刻，是新的種子、新的潛能、新的機會或新的關係的始點，更是許下願望、尋求改變、設立目標的絕佳時機。透過新月冥想，讓你重新檢視、釐清自己真正渴望的目標，並在新月能量的加持下，播下創意與靈感的種子，等待收穫的到來。

在滿月的時刻，靈性能量映照在地球上，所有的能量在此刻都會被放大；不論身體的狀態如何，滿月的能量會放大一切，而負面能量、情緒堵塞的地方，最容易在能量放大時產生問題。滿月冥想幫助你放大你的實現力量，同時清理你身體中的負面能量，讓你獲得能量的淨化以及變得更加潔淨。

在新月、滿月前後一天內冥想，能讓你得到最多的能量灌注，加速實現你的目標；即使在期限之外觀看，也能透過療癒師的引導，讓你更容易進入冥想專注、放鬆的狀態，並獲得更多的能量。