這是我第一次回去複訓第一階，剛好前一天去走白沙屯，背部和兩條腿都非常痠痛，也因為這樣再次體驗到身體結構調整的神奇，可以用這麼輕柔的方式，來讓身體達到張力平衡而感到放鬆，從背部皮層放鬆開始，每一次躺上床讓同學練習，我都一直進入睡眠狀態，回家後也睡得超級好。最神奇的是，兩條腿的膝窩原本有明顯的氣結，尤其是右腳，走路都感受到明顯的疼痛，當天課程結束時雖有舒緩，但還是有點不舒服，神奇的是睡一覺腳隔天起床就完全不酸不痛了，真的有令我驚豔！

從上次一階結束後，我有找幾位朋友來當個案練習，幫自己複習手感，結束後個案都有表示感覺到自己的腰部和腿部被放鬆了，同時在練習的時候有產生一些不確定和疑問的地方，看著講義的文字註解，但卻想不起來這個手法該怎麼做，在複訓的時候能夠再次被提醒，同時也能跟學長姐互動學習，覺得是非常棒的經驗！

最令我印象深刻的地方就是「輕柔」，我在練習個案的背部筋層放鬆時，推完後手常常很酸，給同學練習後發現，真的是不需要！我試著用輕柔的方式實際操作後，同學漸漸放鬆睡著了，而輕柔確實讓我的手感能夠再更敏銳一些。很美好的回頭充電，謝謝老師的細緻教學，還有貼心的助教隨時在旁邊協助！