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課程系列:
不費力的身心整合
神經網絡的全新整合：從內而外的身心連結[20251230-MPMBB]
2025-02-17
尚未公布
腿部的覺知與行動：探索支撐與輕盈的可能性[20251130-MPMBB]
2025-02-17
尚未公布
骨盆的動態平衡：釋放深層張力，找回自由感[20251030-MPMBB]
2025-02-17
尚未公布
腰部的釋放與彈性：減輕負擔，恢復柔韌[20250930-MPMBB]
2025-02-17
尚未公布
腹部的核心感知：建立內在的支持感[20250830-MPMBB]
2025-02-17
尚未公布
脊椎的靈活與協調：發現中軸的自由與穩定[20250730-MPMBB]
2025-02-17
尚未公布
EP10 慈愛冥想[20250515-MPHTM]
2025-02-17
這堂課透過慈愛冥想，引導你從內在出發，擴…
胸腔與呼吸的流動：釋放緊張與壓力[20250630-MPMBB]
2025-02-17
《胸腔與呼吸的流動：釋放緊張與壓力》將幫…
手臂的整合與連結：柔和控制，提升感知[20250530-MPMBB]
2025-02-17
《手臂的整合與連結：柔和控制，提升感知》…
肩膀的靈活與輕盈[20250430-MPMBB]
2025-02-17
《肩膀的靈活與輕盈：卸下負擔，重拾自由》…
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2025-02-17尚未公布2025-02-17尚未公布2025-02-17尚未公布2025-02-17尚未公布2025-02-17尚未公布2025-02-17尚未公布2025-02-17這堂課透過慈愛冥想，引導你從內在出發，擴…2025-02-17《胸腔與呼吸的流動：釋放緊張與壓力》將幫…2025-02-17《手臂的整合與連結：柔和控制，提升感知》…2025-02-17《肩膀的靈活與輕盈：卸下負擔，重拾自由》…
