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課程系列: 不費力的身心整合

2025-02-17
這堂課透過慈愛冥想,引導你從內在出發,擴…

2025-02-17
《手臂的整合與連結:柔和控制,提升感知》…

2025-02-17
《肩膀的靈活與輕盈:卸下負擔,重拾自由》…

2025-02-15
《臉部的放鬆與甦醒:釋放表情的壓力》將透…

2025-01-06
在日常生活中,我們常忽略身體的內在感知,…

2025-01-27
在繁忙的生活中,頸部往往成為累積壓力的重…

2025-01-26
在日常生活中,我們常忽略身體的內在感知,…

2025-01-27
臉部是我們與外界溝通的重要窗口,不僅反映…

2025-01-27
肩膀是身體的「橋樑」,連結手臂與軀幹,承…

2025-01-27
手臂是身體與外界互動的重要橋樑,其靈活性…